Sophrologue ? Besoin de plus de mouvements dans tes séances  sans casse-tête ?

Envie d'allier le yoga et la sophro comme un.e pro ?

Découvre 8 étapes clés pour y parvenir !

Training gratuit : 3 jours pour s'informer, pratiquer et tester.

Sophrologue, fan de yoga ?

En tant que sophrologue, tu ressens peut-être le besoin de diversifier ton offre pour attirer une nouvelle clientèle et mieux répondre aux attentes de tes clients. Comme de plus en plus de tes paires, tu es convaincu.e de la complémentarité naturelle du yoga et de la sophrologie. Tu ressens peut-être le besoin d'apporter une dimension plus dynamique à tes séances, pour renforcer l'ancrage corporel et favoriser une expérience plus complète. Peut-être as-tu déjà commencé à intégrer du yoga dans tes séances. Mais tu pourrais aller encore plus loin dans cette démarche.

Pourtant, tu te demandes peut-être comment t’y prendre. Et soyons honnêtes, sans accompagnement, ce chemin peut vite ressembler à un véritable casse-tête. Surtout si, comme moi, tu tiens à respecter l’essence des deux disciplines. Entre le manque de formations adaptées, le doute quant à ta capacité à guider des postures, ou simplement la peur de ne pas savoir comment structurer ces nouvelles propositions, le sentiment d’incertitude est bien naturel. Enseigner, que ce soit en tant que professeur·e de yoga ou sophrologue, ne s’improvise pas du jour au lendemain.

Néanmoins, allier ces deux disciplines présente de nombreux avantages : élargir ta clientèle, diversifier tes services, te démarquer de la concurrence, obtenir des résultats encore plus probants pour tes élèves, et augmenter ton chiffre d’affaires. Ce training gratuit t’offre une opportunité unique d’explorer cette approche et de découvrir si elle répond à tes attentes.

Ayant moi-même rencontré ces mêmes problématiques, j’ai conçu une méthode certifiée par Yoga Alliance pour te permettre d’avancer plus rapidement et en toute sécurité. Cette méthode intègre harmonieusement les principes de la sophrologie et la pratique du yoga, offrant ainsi une approche holistique au service du bien-être de tes client·e·s. La certification Yoga Alliance garantit une formation de professeur·e de yoga répondant aux standards élevés de cette fédération internationale. Avec cette certification, tu enseignes en toute confiance, libéré·e du sentiment de manque de légitimité.
Elle t’aide à créer des séances qui allient les deux disciplines de façon harmonieuse tout en s’adaptant à l’objectif fixé au cours de l’anamnèse individuel ou de groupe. Elle est conçue pour être adaptable aux besoins individuels, de façon à offrir aux élèves la possibilité de se sentir pleinement en capacité de suivre le cours.

Pour aller plus loin, je t’invite gratuitement à un training* exclusif où je te présenterai 8 étapes indispensables pour te lancer dans cette aventure passionnante de l'alliance du yoga et de la sophrologie.

Ce training t’offrira des outils et des connaissances pour faire les premiers pas vers une pratique et un enseignement élargi et efficace. Tu y trouveras une communauté de praticiens partageant les mêmes valeurs, désireux d’approfondir leur pratique et d’élargir leur impact. Rejoins-nous pour cette aventure enrichissante, et transforme ta manière de travailler avec le yoga et la sophrologie !
*Attention : ces trois jours de mini-formation gratuite ne permettent pas d’obtenir un certificat.
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Hello, mon nom est Mila RIVAULT. Et tu venais me parler de tes projetes ?  

Depuis 2007, j’enseigne le yoga avec passion. Je suis formatrice certifiée Yoga Alliance depuis 2016, ainsi que sophrologue certifiée RNCP. Initiée au yoga à l’âge de 25 ans, je me suis formée dans de nombreuses disciplines, telles que le hatha, le yin, le vinyasa et le yoga nidra. En parallèle, je suis l’auteure du livre Stress post-traumatique : les solutions naturelles, publié aux éditions Leduc.
  • 18 ans d’enseignement du yoga, 500 E-RYT
  • Formatrice de professeurs de yoga depuis  2016 
  • Sophrologue depuis 9 ans
  • Créatrice de la méthode YOGAsophro® et de l'école en ligne qui porte ce nom, certifiée Yoga Alliance.
  • Autrice : Stress post-traumatique, les solutions naturelles, parus aux édtions Leduc
"Emprunter le chemin du yoga, y ajouter la sophrologie...  c’est avant tout un voyage de transformation, un chemin de questionnements et de remises en question. Si le yoga se résumait à prendre des postures, tout serait bien plus simple… Mais ces postures ouvrent la porte à une autre dimension. Elles sont une entrée vers un univers infiniment plus vaste.
La sophrologie, quant à elle, offre des outils puissants pour explorer cet univers. Elle nous guide vers davantage d’harmonie, jusqu’au jour où l’on se surprend à méditer réellement et à franchir de nouvelles frontières." Mila RIVAULTMila 

Pour qui ce training ?

  • Pour les sophrologues
  • Avec une pratique de yoga ou un intérêt pour le yoga
  • Niveau : débutant à plus. 
  • Tu souhaites donner une dimension plus dynamique à tes séances et intégrer plus de mouvements pour mobiliser davantage le corps et aller plus loin dans l'exploration de la sophrologie.
  • Tu possèdes des projets alignés dans ce sens pour 2025.
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Pourquoi y assister ?

  • Comprendre les bases de l'alliance du yoga et de la sophrologie
  • Pratiquer le YOGAsophro®
  • Ajouter 3 techniques simples et faciles dans sa boîte à outils
  • Tester l'enseignement de ces techniques sur des paires
  • Comprendre les obstacles et les difficultés sur ce chemin. 
  • Découvrir un programme de formation certifié Yoga Alliance. 
  • Découvrir si cela te connvient.

Leur expérience avec les trainings gratuits organisés par Mila

Carine, sophrologue.

Ce training a été une véritable révélation pour moi. J'avais toujours envie d'intégrer des mouvements à mes séances, mais je ne savais pas par où commencer. Grâce aux ateliers pratiques et aux explications claires, j'ai compris les étapes nécessaires pour me lancer en toute confiance. Merci pour cette belle découverte !

Nathalie, sophrologue

Ce training m'a permis de voir tout le potentiel de l’alliance entre yoga et sophrologie. J'avais peur de manquer de compétences, mais les exercices proposés étaient accessibles et bien expliqués. C'est un véritable plus pour ma pratique, tant sur le plan humain que professionnel

Julie, sophrologue

Avec mon emploi du temps chargé, je cherchais une façon simple d’enrichir mes séances sans m'engager dans une formation longue. Ce training gratuit a été parfait : en seulement trois jours, j'ai appris enrichi ma boîte à outils avec des techniques que j'ai pu appliquer immédiatement.

Valérie, sophrologue

Après des années de pratique, j'avais besoin de renouveau pour diversifier mes séances et attirer une nouvelle clientèle. Ce training m'a donné la clarté suffisante pour aller plus loin et franchir les prochaines étapes en toute sérénité. 

 Informations pratiques

27 janvier 25
Etape 1 et 2
Découvre les bases de l'alliance et pratique

28 janvier 25
Etape 3 à 5
Intègre les principes et entraîne-toi 

29 janvier 25
Etape 5 à 8
Découvre le programme
et lance-toi.

Horaire des trois jours : 15h à 16h15 (heure de Paris) 
Replays disponibles durant 7 jours
Lieu : lien zoom envoyé à l'inscription.
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Questions fréquemment posées

Est-ce vraiment gratuit ?

Oui, ce training est 100 % gratuit et sans engagement.

Dois-je avoir de l’expérience en yoga ?

Non, ce training est conçu pour les sophrologues, qu’ils·elles soient débutant·e·s ou non en yoga. Nous abordons lors de ces trois jours un yoga doux et facile abordables pour la majorité des gens.

Et si je ne peux pas assister en direct ?

Les replays seront disponibles jusqu'au dimanche 2 février, minuit. Pour profiter pleinement de cet entraînement, nous recommandons bien sûre d'y assister le plus possible. 

Cette mini-formation offre-t-elle la délivrance d'un certificat ?

Non, absolument pas. Il faut beaucoup plus que trois heures pour savoir allier le yoga et la sophrologie ! 
Méthode YOGAsophro®  / ESSCOOP organisme de formation certifié Qualiopi.
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