Sophrologue ? Fan de yoga ?
Envie d'allier les deux disciplines ?
"ENRICHIR SA SOPHROLOGIE AVEC DU YOGA"
LE GUIDE YOGAsophro® POUR LES NULLES
Souhaites-tu te spécialiser et offrir une nouvelle offre de cours et ainsi te démarquer de la concurrence ?
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Le guide YOGAsophro® pour les nulles
Souvent tu t'es dit qu'ajouter du yoga serait vraiment un plus dans tes séances de sophro ?
Tu ne sais pas pour où commencer ? Tu te sens un peu illégitime pour franchir cette étape ? Tu débutes peut-être dans le yoga ? Tu as peur de ne pas y arriver ? Tu ne te crois pas assez souple ?
Ce guide de 31 pages t'aide à franchir les 3 premières étapes pour commencer à allier la sophrologie avec le yoga.
Il te permet de faire le bilan pour mieux éclaircir tes intentions dans le domaine.
Il t'enseigne 8 techniques faciles et te guide pour les associer à des techniques de sophrologie
Il te donne des conseils pour établir une routine indispensable à ta progression et pour obtenir les meilleurs résultats dans ta vie.
A la fin de ce véritable cahier d'exercices très pratiques, tu es prêt à te lancer ou pas....
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L'auteur du guide
Mila RIVAULT
" Bonjour, sur les réseaux sociaux, vous me trouverez sous le pseudo Mila Parvati, qui est mon nom de professeur de yoga. Je suis sophrologue certifiée RNCP et enseignante de yoga, donc certifiée 500 RYT yacep chez Yoga Alliance. Longtemps, j'ai souffert d'un stress post-traumatique complexe. Sur la route de la résilience, le yoga et la sophrologie ont occupé une place prépondérante. Pour moi, c'est l'alliance des deux disciplines qui m'a permis de vraiment mieux me sentir. J'ai créé une méthode pour aider les sophrologues à mobiliser davantage le corps durant leurs séances et travailler plus en profondeur sur toutes les strates de la conscience (physique, énergétique, sensorielle et émotionnelle, mentale et spirituelle) qui sont toutes liées. " Je suis également l'auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, parus aux éditions Leduc.
OUI, JE VEUX LE GUIDE !
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