Sophrologue ? Besoin d'une méthode pour combiner facilement des postures de yoga dans ta pratique professionnelle  et augmenter considérablement tes outils thérapeutiques ?

Praticien YOGAsophro® 

Offre le bien-être holistique que tu souhaites depuis longtemps pour tes clients
et diversifie tes sources de revenus !
Formation en ligne de 50 heures.

Comment enseigner un yoga facile et adapté à tes clients en toute légitimité et le combiner en même temps aux techniques de sophrologie ? 

Mille fois en pratiquant ton yoga, tu t'es dit que ce serait vraiment formidable de pouvoir insérer des postures dans tes séances de sophrologie... Combiner les deux disciplines te semble une démarche logique et naturelle et pourtant. A l'heure de passer à l'action... 

La pratique te semble peut-être plus compliquée ? Un peu chronophage ? Source d'erreurs ? Tu te sens peut-être en concurrence avec les professeurs de yoga et sans doute avec un léger sentiment d'illégitimité à l'heure de passer à l'action ?

Parce qu'évidemment, enseigner, uniquement avec quelques cours de yoga à son actif ou de sophrologie, des postures de yoga et des techniques de sophrologie sans connaître vraiment le yoga, c'est un  peu difficile. De plus, l'honnêteté intellectuelle suppose de se poser un certain nombre de questions. 
 - Comment enseigner une posture de yoga ? 
- Quelle posture par exemple convient si on ne peut pas la réaliser et existe-t-il  des contre-indications ?
- Comment intégrer le yoga à ma séance de sophro, à quel moment est-ce possible ? 
- Comment choisir les postures que l'on va donner ? 
- Comment choisir la technique de sophrologie que l'on va enseigner avec les postures ? 
 - Quels effets les postures ont-elles sur le corps, l'esprit ?
- Comment agit le yoga ? 
- Les techniques de yoga sont-elles adaptées pour tous ?
- Comment et quand proposer une variation ? 
- Quel type de yoga proposer en plus de la sophrologie ? Et bien d'autres questions encore... Que faire quand un élève possède une limitation phyisque ? Quand enseigner une respiration de yoga dans la séance ? Dans quel ordre enseigner les postures ?

Tu as raison  : enseigner le yoga en même temps que la sophrologie est complexe. Mais pas du tout insurmontable ! Quand on est bien guidé, tout devient plus facile ! 

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Hello, je suis Mila

C'est en voyant les difficultés des sophrologues qui voulaient combiner des postures de yoga à leur sophro, que j'ai créé,  adapté et enrichi la méthode YOGAsophro®. Cette méthode a été testée et adoptéee par des centaines de sophrologues. Elle t'initie à enseigner comme un.e pro plus d'une centaine de postures et t'apprends à créer des séances qui combinent les deux disciplines sans casse tête, ni perdre trop de temps, en sachant comme adapter les postures à des limitations physiques et bien plus encore. 

Pas besoin d'être très souple pour cela, ni contorsionniste, ni de pratiquer le yoga depuis des siècles ! Par contre, il est nécessaire de connaître un peu plus de règles notamment de séquençage et d'acquérir des notions de biomécanique.
Il faut savoir également dans quel cas est-ce désirable ou pas de proposer telle ou telle technique et savoir expliquer aux élèves comment atteindre le meilleur alignement en fonction de leur morphologie. En sophrologie comme en yoga, il existe des contre-indications et des indications.  
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Depuis 2016, je suis formatrice de yoga 500 E-RYT et 200 E-RYT, ainsi que formatrice certifiée Yacep chez Yoga Alliance. J'enseigne cette discipline depuis 2007. Ancienne journaliste diplômée de Sciences po Grenoble, je suis tombée dans le yoga à l'âge de 25 ans. Formée dans la lignée de Sivananda et de krishnamacharya, je suis diplômée en hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, yoga orienté stress post-traumatique, yoga adapté, vinyasa yoga, yoga nidra. Je suis également sophrologue, certifié RNCP et l'autrice du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, Ed Leduc. Je me spécialise actuellement en yoga thérapie, certifiée IAYT.
Dans cette formation Praticien YOGAsophro®, je t'enseigne la méthode déjà testée et approuvés par des centaines de sophrologues pour  enseigner des techniques de yoga en même temps que ta sophrologie. 


Les plus de la YOGAsophro® 

  • Enrichir l'expérience de tes clients grâce à une offre beaucoup plus holistique : les postures de yoga enrichissent au centuple le schéma corporel. Elles maintiennent le système musculo-squelettique en bonne santé. Mais pas seulement, tous les autres systèmes du corps en profitent.  Au final avec l'alliance de la sophrologie : la détente sera plus profonde et pérenne. 
  • Savoir animer une séance de YOGAsophro® pour un public déterminé et un besoin spécifique
  • Créer un projet professionnel et une nouvelle offre de cours en adéquation avec le projet.  
  • Élargissement de l'éventail de techniques : En ajoutant des techniques de yoga à ta pratique de sophrologue, tu enrichies ta boîte à outils pour aider tes clients à se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit. Les techniques de yoga, telles que les postures, la respiration et la méditation, peuvent être adaptées à différents niveaux de compétence et de condition physique, ce qui te permet de travailler avec un éventail plus large de clients.
  • .En proposant des cours de YogaSophro, tu peux te différencier des autres praticiens de la sophrologie et de la thérapie en offrant des services uniques et innovants. Cela peut t'aider à attirer de nouveaux clients et à fidéliser ceux  existants en offrant une expérience de bien-être holistique et complète.
  • .En ajoutant la yogasophro à ton offre de services, tu peux augmenter ton chiffre d'affaires en offrant des services supplémentaires à tes clients. Les cours de YogaSophro peuvent être proposés en tant que sessions individuelles ou en groupe, ce qui peut te permettre de diversifier ton offre et de toucher un plus grand nombre de clients.
    En somme, les avantages sont nombreux, notamment l'amélioration de la pratique de la sophrologie, l'élargissement de l'éventail de techniques, la création d'une expérience de bien-être holistique, la différenciation de l'offre de services et l'augmentation des revenus.


Programme de la formation "Praticien YOGAsophro®"

La méthode d'alliance

Cette méthode t'enseigne 9 préceptes clés pour allier le yoga et la sophrologie sans dénaturer ni l'une ni l'autre, mais au contraire en renforçant les bénéfices des deux, ainsi que les formules de séquençages pour bâtir tes séances de YOGAsophro® sans casse tête et perte de temps.

Plus de 95 postures et techniques de yoga

97 postures retenues pour ce programme sont toutes simples et s'adaptent parfaitement à tous les publics, elles mobilisent tous les systèmes du corps et activent les différents tissus, elles massent les organes, équilibrent le système nerveux et plus plus encore.

10 techniques de respiration yoguique

  • Les respirations essentielles pour retrouver le calme et la sérénité

  • Les respirations pour augmenter la concentration, l'harmonie et la clarté d'esprit

  • Les respirations pour booster ton énergie et ta vitalité

Biomécanique du mouvement

Initiation à la structure du squelette, ses différents axes et les mouvements à éviter pour prévenir les blessures.
  • Introduction à l'anatomie
  • Son champ lexical
  • Les grandes structures du corps
  • Les mouvements sains 

  • Introduction à la lecture des morphologie

Philosophie du yoga et approfondissement de la sophrologie

Dans cette formation, nous allons plonger dans les fondements du raja yoga et ,notamment dans le système des 5 koshas pour mieux comprendre la conscience et l'essence de la sophrologie.
  • Les 8 membres du raja yoga
  •  Origines de la sophrologie
  • Comprendre la phénoménologie

Séquençage

Les règles de séquençage te guident pour bâtir des séances de YOGAsophro en toute confiance et avec aisance. 

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Pour qui cette formation ?

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 Oui, elle est pour toi  
- si tu es sophrologue, curieuse, fan de yoga
- Si tu as envie d'ajouter du yoga à la sophrologie
Peu importe ta morphologie, ni ton niveau de yoga, ni ta souplesse, tu peux faire partie des personnes un peu raide, sans problème
- Si tu as envie d'amener plus de dynamisme dans tes séances.
- Si tes élèves demandent à mobiliser davantage leur corps (pour les sophros.
- Si tu as envie de créer de nouvelles offres de cours et surtout d'enrichir au quintuple l'expérience de tes élèves dans tes séances, le tout en te créant de nouvelles sources de revenus. 
  Non, elle n'est pas pour toi

- Si tu n'es pas sophrologue et si tu n'aimes pas le yoga
- Si tu n'as pas envie de mobiliser davantage le corps
- Si tu n'as pas envie d'apprendre des techniques puissantes pour te détendre et mieux gérer le stress
- Si tu n'as pas envie de changer quoi que ce soit dans tes séances de sophrologie et/ou
si tu n'adhères pas avec le principe.

 Scrolle pour lire la suite ! 

Rééduquer le corps à vivre dans le présent

J'ai créé une méthode pour aider les sophrologues à mobiliser le corps davantage durant leurs séances et travailler sur toutes les strates de la conscience (physique, énergétique, sensorielle et émotionnelle, mentale et spirituelle) qui sont toutes liées. " 

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suite 


Joëlle Corre Deslande témoigne

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Septembre 2021

"Je me suis vue évoluée sur 8 semaines.
Mes élèves aujourd'hui attendent avec impatience leur prochain cours" 
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Septembre 2022

 "Mes élèves accrochent vraiment avec la méthode."
Joëlle anime aujourd'hui 5 cours de YOGAsophro®, un vrai succès en à peine un an qui lui a apporté un revenu supplémentaire régulier et fixe de 1000 euros par mois.



AUTRES
AVIS  



"Cette formation est excellente. Elle permet d'être autonome dans son apprentissage en alternance théorie et pratique. Les live sont un atout : échanger avec Mila permet de se réajuster, de poser des questions sur les points bloquants."
Sandrine Hainsselin,
sophrologue



"Cette formation a donné plus de sens à la sophrologie. La mise en mouvement du corps permet de se reconnecter davantage à ses sensations pour vivre positivement son corps."
Laura Deloffre, 
sophrologue, 



"J'ai apprécié de pouvoir organiser ma pratique à mon rythme. J'ai pu suivre la formation malgré un manque de temps en journée. Les explications sont simples mais complètes, on va à l'essentiel sans négliger le plus important."
Laurène Brunet, sophrologue


Sophie et Chloé témoignent

Écrivez votre étiquette géniale ici.

Sophie Médot,
Sophrologue et praticienne YOGAsophro® niveau 1

"Je me suis vue évoluée sur 8 semaines. Mes élèves aujourd'hui attendent avec impatience leur prochain cours" 
Écrivez votre étiquette géniale ici.

Chloé Nunez,
sophrologue et praticienne YOGAsophro®

 "Mes élèves accrochent vraiment avec la méthode."
News : Joëlle a ouvert deux cours ce mois-ci de YOGAsophro, tous deux remplis. Et elle a encore de la demande.

Céline Afonso, Enseignante de yoga
et praticienne YOGAsophro®

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 Quand j'ai proposé à mes copines un cours de yogasophro, les réponses ont tout de suite été oui alors que jusqu'à présent la sophro seule leur avait fait un peu peur. L'idée de l'alliance des deux disciplines est géniale !
Un grand merci ! Mila
Laetitia Lataste, sophrologue
Je vous conseille vivement de suivre cette formation si vous souhaitez intégrer le yoga dans votre pratique de sophrologue. Mila nous apporte de manière douce et bienveillante à la découverte du Yoga, tant dans la théorie que dans la pratique. La formation est encadrée, interprétée et très pertinente ! 
Carole Weltzer,
sophrologue

J'ai apprécié les explications claires et évolutives concernant les différentes postures. L'approche théorique m'a permis de mieux comprendre certains aspects de la sophrologie. J'ai aimé étudier en fonction de mes disponibilités. 
Anne Dichtel,
sophrologue

Format, rythme, modalités et certificat

  • 8 modules progressifs, chaque étape te mène à la prochaine avec toutes les connaissances nécessaires pour au final construire et guider tes séances en toute autonomie comme un.e pro.  
  • Manuel téléchargeable (environ 200 pages en tout)
  • Exercices, quizz d'entraînement et Quizz final de validation
  • Entre 14 à 30 vidéos délivrés par module (théorie et pratique) 
  • Espace dédié
  • Replays des sessions synchrones.
  • Assistance technique
 Commence immédiatement en un clic ta formation, créée pour la suivre à ton rythme depuis le confort de ta maison et sans frais de transports. 
Cours accessible en ligne 18 mois à partir de la date d'inscription, possibilité si besoin de prolonger l'accès à laa formation. 
50 heures de formation
(35 heures asynchrones, 15 heures synchrones.)
- 1 session live de training et de questions-réponses mensuelles le premier vendredi du mois de 14h à 15h sauf au mois de juillet et août et jours fériés. 

Modalité d'évaluations

- Construction d'un atelier complet  de 5 séances et 5h de stage et rapport de stage
- Quizz final d'évaluation
- Feuille de bord d'activités et convention de formation à signer.

 Certificat de Praticien YOGAsophro®
 50 heures certifiées Yoga Alliance 

Foire aux questions

Quel requis existe-t-il pour suivre cette formation ? 

Tu peux être débutant(e) en yoga en revanche, la formation ne dispense pas une profonde connaissance de la sophrologie. Il est donc nécessaire de posséder un diplôme de sophrologie. 

Va-t-on réaliser des postures de yoga très difficiles ? 

Non, pas du tout ! Toutes les postures de yoga proposées durant cette formation sont accessibles à tous. Pas de contorsion ! Pas d'acrobatie ! Aucune souplesse exigée ! En revanche, préparez-vous à un travail de concentration important !

Serais-je enseignant de yoga à la fin de cette formation ?

Tu seras praticien YOGAsophro, c'est à dire en capacité d'enseigner une séance de YOGAsophro®, l'alliance des deux disciplines en une seule. En outre, tu vas approfondir tes connaissances quelque soit ton point de départ et surtout à la fin, tu seras en mesure de proposer une nouvelle offre de cours.  

J'ai des soucis de santé, pourrais-je suivre la formation quand même ? 

Si tu possèdes des doutes ou en cas de handicap, nous pouvons en parler ensemble. Demande un rendez-vous en ligne pour évaluer vraiment si la formation te convient ou pas. En principe une simple douleur n'empêche pas la pratique, car on peut toujours adapter. Evidemment, l'avis de ton médecin prime. 

Quel suivi et dispositifs de suivi existent-t-il durant cette formation à distance ? 

La formation se termine par un stage et un quizz final pour la valider, Chaque teacher training donne également l'opportunité d'un feed back de la formatrice tant sur ta technique que ta façon d'enseigner le YOGAsophro®, le tout toujours dans la bienveillance et la bonne humeur ! 

Quand ont lieu les teachers trainings  ? 

Une fois par mois, le premier vendredi du mois sauf au mois de juillet et août, durant les vacances scolaires de la zone C et les jours fériés. Les horaires : 14hà 15h.

Où vais-je pouvoir consulter mes cours ? 

Tout le matériel de formation ainsi que les liens de connexion pour les différents rendez-vous en ligne est accessible depuis le site https://www.methodeyogasophro.com. 
Sur cette plateforme de cours en ligne gérée par la société Learnworlds, tu auras ton espace personnel. L'accès à cet espace personnel t'est donné au moment du paiement en ligne de la formation via ton email et la création d'un mot de passe. En cas de perte du mot de passe, tu peux en créer un nouveau sans soucis. Par ailleurs, tu as accès à une assistance en ligne en cas de problème technique. 

Quand valider au plus tard la formation ? 

17 mois après la date d'achat de la formation. Mais, si tu as pris du retard, pas de panique, tu peux demander à la prolonger. Un supplément de 10 euros par mois de retard te sera exigé. 

Comment obtenir une aide financière pour cette formation ?

Dans la majorité des cas, les sophrologues dépendent soit de l'AGEFICE soit du FIFPL pour le financement de leur formation professionnelle. Pour obtenir une prise en charge, il faut donc repérer le plus vite possible ton organisme. Suivant l'OPCO dont tu dépends, le dossier doit-être déposé avant le début de la formation (AGEFICE) ou au plus tard dix jours après le début de la formation (FIFPL). Cette procédure relève de ta responsabilité uniquement.
L'organisme de formation (OF) ESSCOOP te délivre pour monter le dossier, une convention de formation, le devis et le programme pour faire ta demande de dossier. L'acceptation de la prise en charge par l'OPCO et son montant ou son refus est la responsabilité unique de l'OPCO et n'engage en aucun cas l'organisme de formation. En revanche, l'organisme de formation a le devoir de t'assister et de respecter toutes les étapes administratives. A la  réception du paiement initial de la formation, tu reçois dans un délai 48 heures au maximum jours ouvrés, les documents nécessaires pour déposer ton dossier de prise en charge. Le paiement initial s'élève à 1197 euros. Une semaine après ton inscription, un supplément de 50 euros te sera prélevé pour le traitement des frais administratifs (total du tarif : 1247€). L'OF te remet les documents nécessaires à ton remboursement au plus tard 3 semaines après avoir rendu ton rapport de stage et rempli les documents administratifs nécessaires pour ton dossier.

Puis-je payer en plusieurs fois ? 

. Oui, en 3 fois. Attention ce paiement échelonné ne bénéficie pas des réductions.
Attention, ce mode de paiement n'est pas accessible avec le tarif OPCO. 

 DECOUVRIR LES TARIFS 

Tarifs

Paiement comptant

  PROMOTION EXPRESS JUSQU'AU 8 FÉVRIER 24
997€ au lieu de 1297€

En une fois

  • Début immédiat de la formation
  • Formation synchrone 15 heures
  • Formation asynchrone 35 heures
  • Replays des sessions synchrones
  • Vidéos HD
  • Manuel 200 pages environ à télécharger
  • Exercices et auto-évaluations dans chaque module pour évaluer ta progression
  • Feedbacks sur le stage 
  • Accessible 18 mois en ligne* 
  • Certificat Praticien YOGAsophro®
    50 heures certifiées Yoga Alliance
  • Assistance technique
* Prolongation possible  avec surplus 150€ pour 18 mois d'accès

Paiement en trois fois

1350€ : 450€ x 3 mois

Trois paiement à un mois d'intervalle. Attention, tout défaut de paiement entraîne l'interruption de la formation.

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  • Assistance technique
* Prolongation possible avec surplus 150€ pour 18 mois d'accès

Prise en charge - OPCO

1597€

Inclus frais administratifs pour les professionnels
Création et suivi de dossier OPCO


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* Prolongation possible avec surplus 150€/mois pour 18 mois d'accès
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