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Formation en ligne
Comment enseigner un yoga facile et adapté à tes clients en toute légitimité et le combiner en même temps aux techniques de sophrologie ?
Mille fois en pratiquant ton yoga, tu t'es dit que ce serait vraiment formidable de pouvoir insérer des postures dans tes séances de sophrologie... Combiner les deux disciplines te semble une démarche logique et naturelle et pourtant. A l'heure de passer à l'action...
La pratique te semble peut-être plus compliquée ? Un peu chronophage ? Source d'erreurs ? Tu te sens peut-être en concurrence avec les professeurs de yoga et sans doute avec un léger sentiment d'illégitimité à l'heure de passer à l'action ?
- Comment enseigner une posture de yoga ?
- Quelle posture par exemple convient si on ne peut pas la réaliser et existe-t-il des contre-indications ?
- Comment intégrer le yoga à ma séance de sophro, à quel moment est-ce possible ?
- Comment choisir les postures que l'on va donner ?
- Comment choisir la technique de sophrologie que l'on va enseigner avec les postures ?
- Quels effets les postures ont-elles sur le corps, l'esprit ?
- Comment agit le yoga ?
- Les techniques de yoga sont-elles adaptées pour tous ?
- Comment et quand proposer une variation ?
- Quel type de yoga proposer en plus de la sophrologie ? Et bien d'autres questions encore... Que faire quand un élève possède une limitation phyisque ? Quand enseigner une respiration de yoga dans la séance ? Dans quel ordre enseigner les postures ?
Tu as raison : enseigner le yoga en même temps que la sophrologie est complexe. Mais pas du tout insurmontable ! Quand on est bien guidé, tout devient plus facile !
Hello, je suis Mila
Pas besoin d'être très souple pour cela, ni contorsionniste, ni de pratiquer le yoga depuis des siècles ! Par contre, il est nécessaire de connaître un peu plus de règles notamment de séquençage et d'acquérir des notions de biomécanique.
Il faut savoir également dans quel cas est-ce désirable ou pas de proposer telle ou telle technique et savoir expliquer aux élèves comment atteindre le meilleur alignement en fonction de leur morphologie. En sophrologie comme en yoga, il existe des contre-indications et des indications.
Les plus de la YOGAsophro®
Programme de la formation "Méthode YOGAsophro®"
La méthode d'alliance
Cette méthode t'enseigne 9 préceptes clés pour allier le yoga et la sophrologie sans dénaturer ni l'une ni l'autre, mais au contraire en renforçant les bénéfices des deux, ainsi que les formules de séquençages pour bâtir tes séances de YOGAsophro® sans casse tête et perte de temps.
Plus de 95 postures et techniques de yoga
10 techniques de respiration yoguique
Biomécanique du mouvement
Philosophie du yoga et approfondissement de la sophrologie
Séquençage
Pour qui cette formation ?
Rééduquer le corps à vivre dans le présent
suite
Joëlle Corre Deslande témoigne
Septembre 2021
Mes élèves aujourd'hui attendent avec impatience leur prochain cours"
Septembre 2022
Joëlle anime aujourd'hui 5 cours de YOGAsophro®, un vrai succès en à peine un an qui lui a apporté un revenu supplémentaire régulier et fixe de 1000 euros par mois.
AUTRES
AVIS
"Cette formation est excellente. Elle permet d'être autonome dans son apprentissage en alternance théorie et pratique. Les live sont un atout : échanger avec Mila permet de se réajuster, de poser des questions sur les points bloquants."
"Cette formation a donné plus de sens à la sophrologie. La mise en mouvement du corps permet de se reconnecter davantage à ses sensations pour vivre positivement son corps."
"J'ai apprécié de pouvoir organiser ma pratique à mon rythme. J'ai pu suivre la formation malgré un manque de temps en journée. Les explications sont simples mais complètes, on va à l'essentiel sans négliger le plus important."
Sophie et Chloé témoignent
Sophie Médot,
Sophrologue et praticienne YOGAsophro®
Chloé Nunez,
sophrologue et praticienne YOGAsophro®
News : Joëlle a ouvert deux cours ce mois-ci de YOGAsophro, tous deux remplis. Et elle a encore de la demande.
Céline Afonso, Enseignante de yoga
et praticienne YOGAsophro®
Un grand merci ! Mila
Format, rythme, modalités et certificat - 49 heures
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8 modules progressifs. Chaque étape te mène à la prochaine avec toutes les connaissances nécessaires pour au final construire et guider tes séances en toute autonomie comme un.e pro.
-
Manuel téléchargeable (environ 200 pages en tout). Livré à partir de ton inscription définitive, c'est à dire la deuxième semaine.
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Exercices, quizz d'entraînement et Quizz final de validation
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Entre 14 à 30 vidéos délivrés par module (théorie et pratique)
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Espace dédié
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Replays des sessions synchrones.
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Assistance technique
Cours accessible le temps de ton abonnement à partir de la date d'inscription, tu peux résilier ton abonnement quand tu le souhaites. Attention, nous ne remboursons pas la partie de l'abonnement déjà consommée.
49 heures de formation
(38 heures asynchrones, 11 heures synchrones.)
- 1 session live de training le premier vendredi du mois de 14h à 15h sauf durant les jours fériés et les vacances scolaires zone C. La date des trainings peuvent alors être décalées.
Certificat de Praticien YOGAsophro®
50 heures certifiées Yoga Alliance
Foire aux questions
Quel requis existe-t-il pour suivre cette formation ?
Va-t-on réaliser des postures de yoga très difficiles ?
Serais-je enseignant de yoga à la fin de cette formation ?
J'ai des soucis de santé, pourrais-je suivre la formation quand même ?
Quel suivi et dispositifs de suivi existent-t-il durant cette formation à distance ?
Quand ont lieu les teachers trainings ?
Où vais-je pouvoir consulter mes cours ?
Sur cette plateforme de cours en ligne gérée par la société Learnworlds, tu auras ton espace personnel. L'accès à cet espace personnel t'est donné au moment du paiement en ligne de la formation via ton email et la création d'un mot de passe. En cas de perte du mot de passe, tu peux en créer un nouveau sans soucis. Par ailleurs, tu as accès à une assistance en ligne en cas de problème technique.
Quand valider au plus tard la formation ?
Comment obtenir une aide financière pour cette formation ?
L'organisme de formation (OF) ESSCOOP te délivre pour monter le dossier, une convention de formation, le devis et le programme pour faire ta demande de dossier. L'acceptation de la prise en charge par l'OPCO et son montant ou son refus est la responsabilité unique de l'OPCO et n'engage en aucun cas l'organisme de formation. En revanche, l'organisme de formation a le devoir de t'assister et de respecter toutes les étapes administratives. A la réception du paiement initial de la formation, tu reçois dans un délai 48 heures au maximum jours ouvrés, les documents nécessaires pour déposer ton dossier de prise en charge. Le paiement initial s'élève à 1197 euros. Une semaine après ton inscription, un supplément de 50 euros te sera prélevé pour le traitement des frais administratifs (total du tarif : 1247€). L'OF te remet les documents nécessaires à ton remboursement au plus tard 3 semaines après avoir rendu ton rapport de stage et rempli les documents administratifs nécessaires pour ton dossier.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Tarifs
Paiement comptant
Formule parfaite si tu souhaites terminer à l'heure et tranquillement.
Economise 351 euros
-
Début immédiat de la formation, 3 premier jour gratuit
-
11 teacher trainings
Teacher training live 1 fois par mois -
Formation asynchrone en 8 étapes
-
Replays des sessions synchrones
-
Vidéos HD
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Manuel 200 pages environ à télécharger
-
Exercices et auto-évaluations dans chaque module pour évaluer ta progression
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Feedbacks sur le stage
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Accessible 12 mois en ligne*
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Certificat Praticien YOGAsophro®
49 heures certifiées Yoga Alliance -
Assistance technique
Abonnement annuel*
Formule adéquate si souhaites profiter plus longtemps de tous les ajouts en live et si tu ne penses pas terminer dans les temps.
Economise 351 euros
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Début immédiat de la formation, 3 premier jour gratuit
-
11 teacher trainings
Teacher training live 1 fois par mois -
Formation asynchrone en 8 étapes.
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Replays des sessions synchrones
-
Vidéos HD
-
Manuel 200 pages environ.
-
Exercices et auto-évaluations dans chaque module pour évaluer ta progression
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Feedbacks sur le stage
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Accessible 12 mois en ligne*
-
Certificat Praticien YOGAsophro®
49 heures certifiées Yoga Alliance -
Assistance technique
Abonnement trimestriel
Formule parfaite si tu es rapide
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Débute la formation immédiat. Trois premier jour offert.
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Teacher training live 1 fois par mois.
-
Replays des sessions synchrones
-
Formation asynchrone en 8 étapes.
-
Vidéos HD, une dizaine par semaine.
-
Manuel 200 pages environ à télécharger
-
Exercices et auto-évaluations dans chaque module pour évaluer ta progression
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Feedbacks sur le stage (si 8 modules effectués)
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Accessible tout au long de l'abonnement*
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Certificat Praticien YOGAsophro®
49 heures certifiées Yoga Alliance -
Assistance technique