Comme toi, je suis sophrologue. Peu après l’ouverture de mon cabinet, j’ai vite vu arriver des élèves avec des douleurs qui pouvaient être soulagées avec du yoga, des personnes ayant de grands problèmes de concentration qui avaient besoin de mobiliser davantage leur corps pour calmer le mental, des victimes de stress post-traumatique qui ne pouvaient pas fermer les yeux et qui ne rentraient pas dans les visualisations à cause de leurs flash-backs, des adolescents et des enfants qui avaient vite fait le tour des RD et qui s’ennuyaient… A chaque fois, ma solution consistait à leur proposer un complément de yoga.
Cette discipline, qui s’allie naturellement bien avec la sophrologie, a vite représenté la solution à toutes mes difficultés de sophrologue. Évidemment, je l’enseignais depuis de longues années : il m’était simple et naturel de le faire. Au fil du temps, je suis allée de plus en plus loin dans la démarche pour finalement proposer des séances qui mélangent les deux disciplines de façon à apaiser encore plus en profondeur les élèves.
 J’ai créé la méthode YOGAsophro® pour aider les professionnels à allier les deux disciplines ensemble étape par étape. Et je l’enseigne aujourd’hui aux sophrologues qui comme toi, aiment le yoga et pensent qu’il s’allie naturellement bien avec la sophrologie, mais qui ne savent pas comment ni par quoi commencer. Cette formation est la solution si tu veux suivre ce chemin en te sentant légitime dans cette démarche.