Sophrologue ? Envie de guider autrement ? De donner plus de corps à tes séances ? Plus de mouvements en conscience, plus d'ancrage ?

Allier yoga + sophro

Enseigner le yoga et la sophrologie en une seule séance peut être la solution !
Pour pratiquer, découvrir et se lancer, je t'invite à trois ateliers gratuits

Rendez-vous les 3, 4 et 5 juin prochain !

Parfois les clients ont besoin de bouger davantage !

La sophrologie a été créée dans les années 60, à une époque où la sédentarité n’était pas ce qu’elle est aujourd’hui. Depuis, les corps se sont figés, les douleurs chroniques ont explosé, et beaucoup de personnes peinent à s’ancrer, simplement parce qu’elles sont coupées de leurs sensations corporelles.
👉 Et pourtant, pour maintenir une bonne santé, il est crucial de retrouver un mouvement juste, doux, porteur, et surtout de le conserver toute la vie. C’est là que l’alliance avec le yoga prend tout son sens : elle redonne au corps sa place, et à la séance, une nouvelle puissance.

Tu ressens l’appel d’un renouveau dans ta façon de guider ?

Peut-être que tu sens que tu tournes un peu en rond, que tu aimerais proposer plus de variété, plus de profondeur, sans pour autant renier ce que tu as construit. Tu n’es pas seule : de nombreuses sophrologues sont passées par là, avec ce désir d’évoluer, d’enrichir leur accompagnement. Et pour beaucoup, l’introduction du yoga a été une révélation. Elles ont trouvé une nouvelle fluidité, un nouveau souffle.
✨ Et leurs clients l’ont ressenti, eux aussi.

Moi aussi, j’ai connu ce moment charnière

Je m’appelle Mila. J’enseigne le yoga depuis 18 ans, et la sophrologie depuis 8 ans. Très vite, j’ai ressenti le besoin d’ouvrir plus grand ma pratique de sophrologie, d’y apporter plus de mouvement, plus de présence corporelle. Cela fait maintenant 6 ans que j’aide des sophrologues comme toi à sauter le pas. Et la méthode que j’ai créée a déjà transformé la pratique de centaines de professionnel·les. Et si c’était ton tour ?
Write your awesome label here.

Mila Rivault (Parvati)

« Depuis 2007, je suis une enseignante passionnée de yoga, formatrice certifiée chez Yoga Alliance depuis 2016 et sophrologue certifiée RNCP. Ayant commencé le yoga à 25 ans, je suis formée dans de nombreuses disciplines, notamment le hatha, le yin, le vinyasa et le yoga nidra. En complément, je suis l’auteure d’un livre sur les solutions naturelles au stress post-traumatique et me spécialise actuellement en yoga thérapie. »
  • 18 ans d’enseignement du yoga, 500 E-RYT
  • Formatrice de yoga/sophro yacep depuis 2016 
  • Sophrologue depuis 8 ans
  • Créatrice de la méthode YOGAsophro® 
  • Autrice : stress post-traumatique, les solutions naturelles, parus aux édtions Leduc

Le programme des 3 sessions en ligne

Mardi 3 juin 2025

14h45 à 16h00

Oser l’alliance : poser les bases solides

Objectif : dépasser les blocages du début et comprendre comment ces deux approches peuvent s’enrichir mutuellement.

Mercredi 4 juin 2025

14h45 à 16h00

Créer une séance : la méthode pas à pas

Objectif :  apprendre à construire une séance simple, fluide et puissante.

Jeudi 5 juin 2025

14h45 à16h00

 Installer une pratique qui dure

Objectif : Ancrer une offre durable, en phase avec son public et sa réalité.
Les 3 sessions t’offrent une approche complète : théorique, pratique et nourrie d’expériences vécues.
Méthode YOGAsophro®  / ESSCOOP organisme de formation certifié Qualiopi.
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