Sceller une intention grâce à une mudra... La motivation est le noeud, le geste la scelle dans le subconscient. Sans vision dans la pratique, il n'y a pas de résultat possible. Il est nécessaire de donner à notre existence une direction pour mener le véhicule vers sa destination : bonheur et félicité pour tous, c'est un droit de naissance, mais seul le conducteur peut décider d'y aller. Dans cette vidéo, je t'explique comment réaliser Granthita mudra pour dénouer les blocages émotionnels. Envie de plus de pratique pour apprivoiser le stress ? Visite ce cours !