Dans le livre Stress Post-traumatique, j'explique mon parcours pour me relever de multiples traumatismes vécus au long de mon existence. Le trauma relève par définition de l'imprévu. Personne ne souhaite le vivre. Et plus on y résiste, plus il résiste... et nous bloque dans la vie. C'est à partir de cette expérience que j'ai créé une méthode pour mieux se relever : La méthode YOGAsophro®

Régulièrement je donne des formations en ligne pour apprendre à allier les deux disciplines. Si tu es sophrologue et curieux(se) d'en savoir plus, je t'invite à suivre gratuitement mon prochain bootcamp pour en savoir plus sur l'alliance du yoga et de la sophrologie. Il te suffit de t'inscrire via ce lien et si tu connais des personnes qui pourraient être intéressées, n'hésite pas à le partager avec elles. 😜