L'objecti de ce nouveau défi consiste à s'entraîner à guider dans les 3 postures étudiées le jour 1
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Voici un aperçu de ce qui est possible après cette nouvelle étape
"J'ai mémorisé l'enchaînement facilement, mais il est vrai que guider des postures de yoga n'est pas la même chose que le terpnos logos que nous utilisons en sophrologie. Grâce à ce nouveau challenge, je réalise l'ampleur de ma méconnaissance et ce que je peux faire pour y pallier." Merci, Mila !
Marie, sophrologue
"Je me suis enregistrée trois fois, différemment, et j'ai réussi à guider mon mari dans les postures. J'ai mis un peu plus de temps à trouver les bons mots. Cela m'a paru plus simple une fois que j'avais mémorisé les mouvements. Pour la première fois, j'ai commencé à me sentir plus légitime dans ma démarche. Un grand merci pour ce challenge !"
Christine, sophrologue
"J'ai soudain réalisé que mon ton de voix pour guider une posture de yoga n'était pas du tout le même que lorsque je guide des séances de sophrologie ! Trop chouette ce déclic ! Ce challenge m'a vraiment ouvert les yeux sur l'importance de l'intonation et de l'approche verbale dans la pratique du yoga. J'ai commencé à expérimenter différents tons et techniques, et cela a complètement transformé ma manière de guider mes élèves. Non seulement je me sens plus confiante. Merci infiniment pour cette opportunité, Mila."
Corinne, sophrologue
"Un voyage de 1000 kilomètres commence par un seul pas" Lao Tseu
Chaque pas te rapproche un peu plus de la réalisation de tes objectifs.
Voici le lien vers le défi 3
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