✨ Sophrologue, tu ressens parfois que tes séances manquent de mouvement ?

Tu sais que le corps a un rôle clé dans le relâchement des tensions, mais tu hésites à intégrer des exercices de yoga dans tes accompagnements. Peut-être as-tu peur que ce soit trop physique, inadapté à tes client·e·s, ou que tu ne sois pas suffisamment formé·e pour proposer du mouvement en toute sécurité.

👉 La question est : comment intégrer des mouvements de yoga qui soient simples, accessibles et adaptés aux besoins de tes pratiquants ?

Parce que j’ai rencontré avant toi, à peu près ces mêmes problématiques, j’ai créé une méthode pour aller plus vite et cela en toute sécurité. Cette méthode combine harmonieusement les principes de la sophrologie avec la pratique du yoga, offrant une approche holistique pour le bien-être de tes clients.

Elle t’aide à créer des séances qui allient les deux disciplines de façon harmonieuse tout en s’adaptant à l’objectif fixé au cours de l’anamnèse individuel ou de groupe. Elle est conçue pour être adaptable aux besoins individuels, permettant une expérience personnalisée et profondément bénéfique.

C'est précisément ce que nous allons explorer dans cette masterclasse inédite, où je vais te montrer comment le yoga peut devenir un complément puissant à ta pratique de sophrologie, sans complexité ni exigence physique excessive.

🎯 Ce que tu vas découvrir :

✅ Comment adapter le yoga pour une clientèle senior ou ayant des limitations physiques

✅ L'utilisation des accessoires (chaise, blocs, sangles, coussins) pour rendre le mouvement plus accessible

✅ Une démonstration en direct d’une mini-séance ultra simple et efficace

✅ Une réflexion sur l’évolution du yoga et l’importance d’adapter la pratique après 50 ans
✅ Allier le yoga et la sophrologie sans casse-tête

👉 À la fin de cette masterclasse, tu sauras exactement comment utiliser des postures et des enchaînements simples pour enrichir tes séances de sophrologie !

Prêt·e à découvrir une nouvelle dimension pour ta pratique ? 🚀

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