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Pour le stress, l'anxiété, le sommeil, l'ancrage, la confiance en soi, la paix intérieure et mieux respirer.
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Stage pour soulager le stress et réduire l'anxiété. Du 10 janvier au 14 février 2023. Une heure de cours par semaine.
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Ma recette en trois étapes pour ajouter du yoga à la sophro
Comment et pourquoi allier le yoga à la sophrologie. Une mini formation en ligne gratuite avec Mila
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7 pratiques YOGAsophro® pour s'entraîner
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Trois étapes pour allier le yoga et la sophrologie
24 janvier 2023
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