Commencer à ajouter du yoga dans ses séances

Yoga pour sophrologues

Nouveau et unique ! Réalise en ligne un véritble pèlerinage sur les traces de Caycedo lors de son voyage en Inde au début des années 60. En 4 semaines, apprends à te créer une véritable nouvelle routine au quotidien qui allie à la fois le yoga et la sophrologie ! Acquiers 15 nouvelles techniques de yoga dans ta boîte à outils et commence à les proposer à tes clients.

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Fan de yoga ? Envie de l'allier à la sophro ?

A chaque fois que tu prends un cours de yoga, tu te dis que ce serait formidable de l'allier à la sophrologie, mais tu te sens un peu illégitime ? J'étais comme toi ! Et puis, j'ai osé enfin. Aujourd'hui, j'ai créé une méthode que je transmets aux sophrologues.

Avec ce programme, je te promets une chose !
Tu vas apprendre de nouvelles techniques, comprendre leur utilité, les intégrer dans ta pratique. Tu vas gagner en autonomie. Le yoga proposé dans ce programme n'a rien d'accrobatique, il est conçu pour s'adapter à tous. Il est facile et procure détente, énergie et vitalité.

Les 12 postures que tu vas apprendre sont faciles à marier à la sophrologie. Elles donnent confiance en soi et sont parfaite dans une optique de gestion du stress.

A la fin de ce programme, tu auras gagné une meilleure connaissance des origines de la sophrologie.
Tu sauras pratiquer seule une heure de YOGAsophro et si tu désires te lancer dans une formation pour enseigner le YOGAsophro, ce programme t'offre la possibilité de t'y préparer activement.
C'est un excellent tremplin pour devenir Praticien YOGAsophro®.

Avec Mila Rivault (Parvati)

Créatrice de la méthode YOGAsophro®, Mila Rivault (alias Mila Parvati) est formatrice et enseignante de yoga 500 ERYT, certifiée YOGA ALLIANCE yacep.

Ancienne journaliste diplômée de Sciences po Grenoble, Mila est tombée dans le yoga à l'âge de 25 ans. Formée dans la lignée de Sivananda, elle est diplômée en hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, yoga orienté stress post-traumatique, yoga adapté, vinyasa yoga, yoga nidra.

Elle est également sophrologue, certifiée RNCP et l'auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, Ed Leduc.

"Longtemps, j'ai souffert d'un stress post-traumatique complexe. Sur la route de la résilience, le yoga et la sophrologie ont occupé une place prépondérante. Pour moi, c'est l'alliance des deux disciplines qui m'a permis de vraiment mieux me sentir.

J'ai créé une méthode pour aider les sophrologues à mobiliser davantage le corps durant leurs séances et travailler plus en profondeur sur toutes les strates de la conscience (physique, énergétique, sensorielle et émotionnelle, mentale et spirituelle) qui sont toutes liées. "

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Apprends 12 postures
à allier à la sophro

Il s'agit d'un yoga pour tous ! Adaptable à sa morphologie et à ses besoins et à son rythme.

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Découvre 3 nouvelles respirations

Enrichir tes connaissances en technique de respiration

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Creuse dans le yoga à l'origine de la sophrologie

Approfondir les origines de l'étude de la conscience en harmonie

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Pratique

A chaque module, pratique une heure de YOGAsophro, et découvre une nouvelle façon de vivre la sophrologie et de la transmettre.

Inclus dans ce programme de 4 semaines

4 modules de formation d'environ 2 heures chacun.
Un module délivré toutes les semaines durant 4 semaines
Une pratique chaque semaine durant 4 semaines
Programme garanti disponible en ligne un an.
Commence le parcours tout de suite après l'inscription.
35 vidéos en tout, pratiques, théorie, tutoriel
Compter une heure de travail personnel par module
Manuel à télécharger de 35 pages
3 fiches de pratique anti-stress

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