du 28 février au 24 mars 2022
Yoga pour sophrologues, série 1
S'initier en 4 semaines à l'alliance du yoga et de la sophrologie. Ajoute 15 techniques à ta boîte à outils (postures, respirations).
What you are going to learn
LE PROGRAMME EN 4 SEMAINES
- Apprend 12 postures de yoga
- Ajoute trois nouvelles respirations à ton arc
- Découvre la philosophie du yoga
- Une heure de pratique YOGAsophro® hebdomadaire
- Apprend à pratiquer en toute autonomie une séquence clé de YOGAsophro® anti-stress
- Session de questions-réponses hebdomadaires en ligne.
* Avoir suivi cette formation t'offre la possiblité en 2022/2023 d'obtenir une remise de 10% sur la formation "Praticien YOGAsophro®, niveau 1"
Avec Mila Parvati (Rivault)
Créatrice de la méthode YOGAsophro®, Mila Rivault (alias Mila Parvati) est formatrice et enseignante de yoga 500 ERYT, certifiée YOGA ALLIANCE. Ancienne journaliste diplômée de Sciences po Grenoble, Mila est tombée dans le yoga à l'âge de 25 ans. Formée dans la lignée de Sivananda, elle est diplômée en hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, yoga orienté stress post-traumatique, yoga adapté, vinyasa yoga, yoga nidra. Elle est également sophrologue, certifiée RNCP et l'auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, Ed Leduc.
Témoignages*
Training en ligne de 8 heures
Plonger dans les origines de la sophrologie, enrichir le schéma corporel grâce à 15 nouvelles techniques de yoga.
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4 heures de formation synchrone, 4 heures de formation asynchrone.
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Formation disponible en ligne un an.
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Session de questions-réponses d'une heure par semaine du 28 février au 24 mars 2022, jeudi de 15 h à 16 heures. Replay disponible.
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Un module délivré, chaque lundi à 9 heures du 28 février au 24 mars 2022 : 4 en tout.
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Vidéos et pdf à chaque module ainsi qu'une pratique par semaine
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Compter une heure de travail personnel par semaine
BONUS
Retrouve le bootcamp complet "3 secrets pour ajouter du yoga à la sophrologie".
Cette offre s'adresse uniquement aux personnes ayant participé au bootcamp "3 secrets pour ajouter du yoga à la sophrologie".
* Offre valable jusqu'au 18 février 2022, 22h00.