du 28 février au 24 mars 2022

Yoga pour sophrologues, série 1

S'initier en 4 semaines à l'alliance du yoga et de la sophrologie. Ajoute 15 techniques à ta boîte à outils (postures, respirations). 
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What you are going to learn
Ce n'est pas encore le moment pour toi de te lancer dans le parcours complet de formation, "Praticien YOGAsophro, niveau 1 ?" Mais tu aimerais bien creuser davantage l'alliance du yoga et de la sophrologie  et apprendre une recette toute faite pour pratiquer le YOGAsophro®? Ce training en 4 semaines peut répondre davantage à tes besoins et à ta situation*. 

 LE PROGRAMME EN 4 SEMAINES
  • Apprend  12 postures de yoga
  • Ajoute trois nouvelles respirations à ton arc
  • Découvre la philosophie du yoga
  • Une heure de pratique YOGAsophro® hebdomadaire
  • Apprend à pratiquer en toute autonomie une séquence clé de YOGAsophro® anti-stress
  • Session de questions-réponses hebdomadaires en ligne. 

* Avoir suivi cette formation t'offre la possiblité  en 2022/2023 d'obtenir une remise de 10% sur la formation "Praticien YOGAsophro®, niveau 1"

Avec Mila Parvati (Rivault)

Créatrice de la méthode YOGAsophro®, Mila Rivault (alias Mila Parvati) est formatrice et enseignante de yoga 500 ERYT, certifiée YOGA ALLIANCE. Ancienne journaliste diplômée de Sciences po Grenoble, Mila est tombée dans le yoga à l'âge de 25 ans. Formée dans la lignée de Sivananda, elle est diplômée en hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, yoga orienté stress post-traumatique, yoga adapté, vinyasa yoga, yoga nidra. Elle est également sophrologue, certifiée RNCP et l'auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, Ed Leduc. 

Témoignages*

* Formation en ligne de 4 semaines testées en 2021 par plus de 900 sophrologues
" C'est troublant d'exercer la sophrologie depuis des années et de comprendre seulement aujourd'hui ses origines ! Un grand merci Mila
Virginie Rault
Sophrologue
"En plus des pratiques et de l'enrichissement du schéma corporel, cette formation m'a apporté un nouveau regard sur la sophrologie."
Christine Thomas
Sophrologue
" J'ai découvert que le yoga était accessible à tout un chacun, avec l’adaptation des postures selon ses capacités, et même sur une chaise ! Essayer c'est adopté !
Véronique Malville
Sophrologue
Cette formation  est très riche à la fois au niveau de la pratique, de la théorie, des apports du yoga dans  la sophrologie et vice-versa.
Sophie Cottin-Badelon
Sophrologue

Training en ligne de 8 heures

Plonger dans les origines de la sophrologie, enrichir le schéma corporel grâce à 15 nouvelles techniques de yoga.
  • 4 heures de formation synchrone, 4 heures de formation asynchrone.
  • Formation disponible en ligne un an.
  • Session de questions-réponses d'une heure par semaine du 28 février au 24 mars 2022, jeudi de 15 h à 16 heures. Replay disponible.
  • Un module délivré, chaque lundi à 9 heures du 28 février au 24 mars 2022 : 4 en tout.
  • Vidéos et pdf à chaque module ainsi qu'une pratique par semaine
  • Compter une heure de travail personnel par semaine

BONUS 

Retrouve le bootcamp complet "3 secrets pour ajouter du yoga à la sophrologie". 
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Cette offre s'adresse uniquement aux personnes ayant participé au bootcamp "3 secrets pour ajouter du  yoga à la sophrologie". 

* Offre valable jusqu'au 18 février 2022, 22h00. 
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