J'étais professeur.e de yoga avant d'être soprologue
Ce n'est pas un détail
C'est toute la différence
Nombre de place limitée : 50 sophrologues
Tu aimes ton métier. Tes séances fonctionnent, tes clients progressent. Et pourtant, il y a ce sentiment diffus que tu n'es pas tout à fait à ta place — ou plutôt, que tu n'occupes pas encore toute ta place.
Le corps pourrait être davantage présent. Le mouvement pourrait faire plus. Tu as peut-être un rapport au yoga, ancien ou récent, qui n'a pas encore trouvé sa place dans ta pratique professionnelle.Ce n'est pas un manque de compétence. C'est un manque de structure — et la certitude que si tu l'intègres, tu as besoin de le faire avec sérieux.
Le corps pourrait être davantage présent. Le mouvement pourrait faire plus. Tu as peut-être un rapport au yoga, ancien ou récent, qui n'a pas encore trouvé sa place dans ta pratique professionnelle.Ce n'est pas un manque de compétence. C'est un manque de structure — et la certitude que si tu l'intègres, tu as besoin de le faire avec sérieux.
👉Si tu te reconnais dans ces questions, alors ce training est pour toi.
Ce training est pour toi si tu es à un tournant
01
Si tu es sophrologue depuis plusieurs années et que tu sens qu'il te manque une dimension — plus de corps, plus de liberté, plus de profondeur physique dans ce que tu proposes.
02
Tu as une relation au yoga — pratique personnelle, désir ancien, curiosité sérieuse — et tu veux savoir comment l'intégrer avec cohérence et sans trahir ton identité de sophrologue.
03
Tu veux créer de nouveaux ateliers, renouveler ton offre, aller plus loin professionnellement — avec une méthode qui tient, pas une liste de postures à reproduire.
ATTENTION
Ce training n'est pas pour quelqu'un qui cherche à devenir professeure de yoga en trois jours, ni pour quelqu'un qui veut transformer ses séances de sophrologie en cours de yoga. Il est pour celle qui veut aller plus loin dans ce qu'elle est déjà.
Mila RIVAULT -
Dans l'autre sens...
19 ans
d'enseignement du yoga,500h RYT Yoga Alliance
+10
ans de pratique et d'enseignementde la sophrologie
1
Créatrice d'un méthode structurée — YOGAsophro® —
certifiée Yoga Alliance, certifiée Qualiopi
Trois jours pour comprendre, ressentir et structurer
Pendant ce training, tu vas découvrir comment structurer l’alliance du yoga et de la sophrologie dans tes séances.
Jour 1 — Vivre l'alliance dans son corps
Lors de cette première rencontre, je te proposerai une pratique guidée qui te permettra de ressentir concrètement comment le mouvement peut venir soutenir la sophrologie.
Nous explorerons une séance où le mouvement prépare la respiration, et où la respiration prépare l’expérience intérieure.
Tu pourras ainsi découvrir comment quelques pratiques simples peuvent transformer la qualité de présence dans une séance.
Car pour comprendre l’alliance du yoga et de la sophrologie, il est essentiel de la vivre d’abord dans son propre corps.
Jour 2 — Comprendre à partir de cas concrets
Le deuxième jour, nous partirons de situations réelles rencontrées par les sophrologues dans leurs accompagnements. Par exemple :
- une personne qui n’arrive pas à respirer librement
- un élève très stressé qui a du mal à lâcher prise
- des séances collectives qui commencent à se ressembler.
Je te montrerai comment certaines pratiques corporelles peuvent venir débloquer ces situations et enrichir l’accompagnement.
Une courte pratique viendra illustrer ces exemples afin que tu comprennes comment les utiliser dans tes propres séances.
Jour 3 — Saisir la structure de la méthode
Lors de ce dernier jour, je t’expliquerai plus en profondeur les principes de la méthode YOGAsophro®.
Nous verrons notamment :
- Pourquoi le mouvement peut transformer l’expérience sophrologique
- Comment structurer une séance où le corps et la conscience travaillent ensemble comment créer des ateliers qui évoluent dans le temps.
- Je te présenterai également la formation Professeur.e YOGAsophro® pour celles qui souhaitent apprendre à intégrer cette approche de manière plus complète dans leurs accompagnements.
Leur expérience avec les trainings gratuits organisés par Mila
Carine, sophrologue.
Ce training a été une véritable révélation pour moi. J'avais toujours envie d'intégrer des mouvements à mes séances, mais je ne savais pas par où commencer. Grâce aux ateliers pratiques et aux explications claires, j'ai compris les étapes nécessaires pour me lancer en toute confiance. Merci pour cette belle découverte !
Nathalie, sophrologue
Ce training m'a permis de voir tout le potentiel de l’alliance entre yoga et sophrologie. J'avais peur de manquer de compétences, mais les exercices proposés étaient accessibles et bien expliqués. C'est un véritable plus pour ma pratique, tant sur le plan humain que professionnel
Julie, sophrologue
Avec mon emploi du temps chargé, je cherchais une façon simple d’enrichir mes séances sans m'engager dans une formation longue. Ce training gratuit a été parfait : en seulement trois jours, j'ai appris enrichi ma boîte à outils avec des techniques que j'ai pu appliquer immédiatement.
Valérie, sophrologue
Après des années de pratique, j'avais besoin de renouveau pour diversifier mes séances et attirer une nouvelle clientèle. Ce training m'a donné la clarté suffisante pour aller plus loin et franchir les prochaines étapes en toute sérénité.
Après ce training, tu repartiras avec...
Training gratuit
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