Méthode YOGAsophro®
Formations en ligne

Ajoute du yoga à ta sophrologie ! 
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Une méthode unique pour apprendre à allier le yoga à la sophrologie

Formations en ligne

Tu te formes à ton rythme en ligne avec tout le confort de chez toi sans frais de déplacement et les contraintes horaires du présentiel.

Présence de la formatrice

Les formations sont encadrées par la créatrice de la méthode YOGAsophro®. Mila te guide pas à pas dans ton apprentissage en ligne.

Niveaux et spécialités

Envie d'acquérir une base ou d'approfondir les acquis ? La méthode YOGAsophro® te permet d'approfondir par palier les apprentissages. 

Contenu et organisation

Les contenus sont délivrés chaque lundi module par module selon un programme établi à l'avance. Tout le contenu reste accessible un an.

Communauté

En suivant une formation YOGAsophro®, tu intègres une communauté. 

Trainings en ligne

Toutes les formations comprennent des sessions live de pratiques et d'entraînements. 

100%

Taux de réussite

99%

Satisfaction

1000

Nombre de stagiaires ayant testé
Témoignage

Ce qu'ils en disent

"Je peux travailler plus en profondeurs sur le stress et les émotions.
Le yoga et la sophrologie se complètent et s'équilibrent très bien.
Cette méthode est réellement bénéfique pour moi. "
Delphine Blondel, sophrologue
"Grâce à quelques postures de yoga, on peut rendre une animation de groupe beaucoup plus ludique. Cette formation, c'est du bonheur, à la fois pour son propre développement personnel et également pour la transmettre à ses élèves."
Eva Bette, sophrologue

Mila RIVAULT, (alias Mila Parvati)

Créatrice de la méthode YOGAsophro®, formatrice de yoga et sophrologue certifiée RNCP. Mila est également l'auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, publié aux éditions Leduc. Elle enseigne depuis 14 ans un yoga accessible au plus grand nombre dans la tradition des maîtres de yoga Sivananda et krishnamacharya. Après plus de 25 ans de pratique, Mila est formée en hatha yoga, vinyasa, yin yoga, yoga restauratif, yoga adapté, yoga orienté trauma, yoga nidra Irest® et spécialisée en raja yoga et tantra yoga. 

Stress post-traumatisme

Retrouve le programme de trois semaines en vidéos du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles de Mila RIVAULT (alias Mila Parvati), paru aux Editions Leduc.
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Vu dans les médias

Radios, presse... Retrouve les actualités de la méthode YOGAsophro®
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