Le 11 avril, je t'ai invité à te reconnecter à ton guide intérieur... Le meilleur des conseillers au final, quand on est bien à l'écoute, se trouve à l'intérieur de soi. Bien sûr, c'est tout un apprentissage. Il est toujours utile de recommencer régulièrement cette pratique.
Le 16 avril : il a été question de résilience... Je t'ai donné des trucs et astuces pour la développer au quotidien grâce à l'alliance du yoga et de la sophrologie.
le 24, nous avons fait une pratique de YOGAsophro pour lâcher prise. Et le 1er mai, j'ai donné un supplément d'info sur la posture phare pour lâcher prise.
Le 16 avril : il a été question de résilience... Je t'ai donné des trucs et astuces pour la développer au quotidien grâce à l'alliance du yoga et de la sophrologie.
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