Sophrologue et fan de yoga ?Envie de trouver une nouvelle niche et d'enrichir ta pratique comme jamais ?
Le secret d'un entraînement efficace
7 différentes pratiques de yoga et de sophrologie en une seule séance
pour libérer le stress, soulager l'anxiété, améliorer le sommeil, booster l'ancrage et la confiance en soi, l'harmonie et mieux respirer.
pour libérer le stress, soulager l'anxiété, améliorer le sommeil, booster l'ancrage et la confiance en soi, l'harmonie et mieux respirer.
A l'intérieur du programme
" Bonjour, sur les réseaux sociaux, vous me trouverez sous le pseudo Mila Parvati, qui est mon nom de professeur de yoga. Je suis sophrologue certifiée RNCP et enseignante de yoga, donc certifiée 500 RYT yacep chez Yoga Alliance.
Longtemps, j'ai souffert d'un stress post-traumatique complexe. Sur la route de la résilience, le yoga et la sophrologie ont occupé une place prépondérante. Pour moi, c'est l'alliance des deux disciplines qui m'a permis de vraiment mieux me sentir.
J'ai créé une méthode pour aider les sophrologues à mobiliser davantage le corps durant leurs séances et travailler plus en profondeur sur toutes les strates de la conscience (physique, énergétique, sensorielle et émotionnelle, mentale et spirituelle) qui sont toutes liées.
Je suis également l'auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, parus aux éditions Leduc. "
Longtemps, j'ai souffert d'un stress post-traumatique complexe. Sur la route de la résilience, le yoga et la sophrologie ont occupé une place prépondérante. Pour moi, c'est l'alliance des deux disciplines qui m'a permis de vraiment mieux me sentir.
J'ai créé une méthode pour aider les sophrologues à mobiliser davantage le corps durant leurs séances et travailler plus en profondeur sur toutes les strates de la conscience (physique, énergétique, sensorielle et émotionnelle, mentale et spirituelle) qui sont toutes liées.
Je suis également l'auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, parus aux éditions Leduc. "
Caractéristiques du programme
En ligne accessible immédiatement
Write your awesome label here.
4 heures de programmes
7 fiches, 43 pages au total
- 10 vidéos
- 7 fiches détaillées (40 pages environ)
- un carnet de routine pour les 7 mois
- 7 fiches détaillées (40 pages environ)
- un carnet de routine pour les 7 mois
7 pratiques YOGAsophro®
Libérer le stress, soulager l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil, booster la confiance en soi, exercices de respiration, paix intérieure, favoriser l'ancrage
Pour sophrologues
Et professeurs de yoga intéressés par la sophrologie
Accessible durant 7 mois
Foire aux questions
Quel requis existe-t-il pour suivre ce programme ?
Tu peux être débutant(e) en yoga, étudiant en sophrologie, sophrologue en exercice ou pas, enseignant de yoga.
Va-t-on réaliser des postures de yoga très difficiles ?
Non, ce n'est pas le but ! Toutes les postures de yoga proposées durant cette formation sont accessibles à tous. Pas de contorsion ! Pas d'acrobatie ! Aucune souplesse exigée ! En revanche, prépare-toi à un travail de concentration important !
Où vais-je pouvoir consulter mes cours ?
Tout le matériel de ce programme est accessible depuis le site https://www.methodeyogasophro.com.
Sur cette plateforme de cours en ligne gérée par la société Learnworlds, tu auras ton espace personnel. L'accès à cet espace personnel t'est donné au moment du paiement en ligne de la formation via ton email et la création d'un mot de passe. En cas de perte du mot de passe, tu peux en créer un nouveau sans soucis. Par ailleurs, tu as accès à une assistance en ligne en cas de problème technique.
Sur cette plateforme de cours en ligne gérée par la société Learnworlds, tu auras ton espace personnel. L'accès à cet espace personnel t'est donné au moment du paiement en ligne de la formation via ton email et la création d'un mot de passe. En cas de perte du mot de passe, tu peux en créer un nouveau sans soucis. Par ailleurs, tu as accès à une assistance en ligne en cas de problème technique.
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